Ok bin soweit durch. Darf ich dann zukünftig nur noch chrome statt fire fox verwenden ??

hi,
ja, genau.
importiere die lesezeichen:
Importieren und Exportieren von Lesezeichen - Google Chrome-Hilfe
dann deinstaliere den ff.
chrome:
adblock für chrome:
http://filepony.de/download-adblock_chrome/
damit sollte das leben werbefreier von statten gehen.
ghostery um tracking zu verhindern:
http://filepony.de/download-ghostery_chrome/
sicher surfen mit chrome:
Sicher surfen mit Google Chrome | Verbraucher sicher online

avast konfig:

http://forum.avadas.de/download/inst...on_avast_6.pdf