Hab einen Rieses problem

Zero36

Hallo hab ein großes problem
hier erstmal die pc daten
Processor: AMD Phenom(tm) II X4 945 Processor (4 CPUs), ~3.0GHz
NVIDIA GeForce GT 220
asrock n68-ge
exc.ram 800 4096 mb cl5 2kiz
midi 450 w delus mv black
sata 2 500 gb wd wd 5000 aaks

also mein problem ist dies
z.b. ich zocke couterstrike source online nach einer gewissen zeit bleibt es bei mir hängen drücke gewisse kombinationen strg+alt+entf passiert nix drücke reset dann startet der pc neu und dann zegt er die daten bevor er zum logo kommt da wo man cd rein legt zum booten kommt ein fehler da steht irgendwas das was ich nicht verstehe und dann geht es nicht mehr weiter ganze zeit das gleiche dann sagt der in dieser szene ich soll das drücken strg+alt+entf dann startet pc von neu und immer wieder aber manchmal wenn ich glück hab erreiche ich abgesichert modus lasse hochfahren starte neu und dann geht alles wieder wenn pc hängt und nix mehr geht neustarten und wieder das gleiche brauche schnelle hilfe dringend