Laptop sehr langsam auch nach Formatieren

8_Spanky_8

Mein Laptop wurde auf einmal sehr langsam. Selbst mp3s abspielen hat er ohne aussetzer nicht mehr geschaft. Irgendwann konnte ich ihn dann gar nicht mehr hochfahren, er ist immer beim windows logo stehen geblieben.
Also musste ich formatieren, über knopix konnt ich noch meine daten sichern.
Ca. einen tag nach dem Formatieren war er wieder fast genau so langsam. Außerdem speichert er einige einstellungen nicht z.B. Hab ich den bildschirmschoner jetzt schon oft geändert, aber nach einem neustart ist er teilweise wieder auf dem vom anfang.
Ich hab also versucht mit dem "Antivir" meinen PC zu scannen, gleich am anfang steht da 4 Warnungen und nach ner weile geht nichts mehr weiter, immer bei der datei "C:\System Volume Information\tracking.log". Ich habs jetzt schon ein paar mal versucht aber er hängt jedes mal bei dieser Datei. Auch löschen geht bei dieser Datei nicht.
Außerdem ist es auch öfters so, dass wenn er an is und ich wieder ins Zimmer komme ist der Windows startbildschrim da und er is neu hochgefahren.
Der Bildschirmschon hängt sich übrigens auch jedes mal auf, weshalb ich ihn auch ausschalten wollte.

wie kann ich jetzt herausfinden was da nicht stimmt?

Mein Laptop ist ein ASUS auf einem aufkleber steht "A6Jseries". Der Prozessor ist ein Intel Centrino Duo mit 2X 1,8 Ghz, 2GB ram. Installiert ist WinXP home.

edit:Ich benutze wie oben erwähnt den Antivir als virenscanner und Zone Alarm als firewall