so, Danke mal vorab. ich habe jetzt das Windows-Update Problem mal mit einem Workaround umgangen und alle Hotfixes manuell installiert. ich melde mich innerhalb der nächsten 2 Tage um zu beobachten, wie die Kiste läuft.

so. also zu allererst:

und dann: das Gerät ist jetzt ziemlich langsam, macht zwar updates und alles funktioniert.
ich bekomme manchmal, wenn ich jemandem Mails schicken möchte diese Antwort:

"empfänger.adresse@liwest.at":
SMTP error from remote server after MAIL command:
host: mail.liwest.at
<meine.adresse@gmx.at> SIZE=4491: malformed address: SIZE=4491 may not follow <meine.adresse@gmx.at>
         

oder diese

"empfänger.adresse@lavanguardia.es":
SMTP error from remote server after MAIL command:
host: smtp.grupogodo.com
5.7.1 This message has been blocked because it is from a DNSBL/ORDBL IP address.(connection black ip 212.227.17.20)
         

klingt, als ob ich schon ein amtsbekannter Spammer wäre. keine Ahnung, wie ich da wieder rauskomme. habe mal bezgl. GNSBL und ORDBL gegoogelt, da wird auf eine Seite verwiesen, wo man sich austragen kann, aber ich scheine dann trotzdem gar nicht eingetragen zu sein.

Wie geht man in so einem Fall vor, wenn man die email-Adresse keinesfalls ändern möchte?
Danke

Du solltest deinen Mailprovider kontaktieren und das Problem schildern.

habe das Windows-Update-Problem so behoben: answers.microsoft.com/de-de/windows/forum/windows_7-windows_update/code-8020002e-unbekannter-fehler-bei-windows/ee4c1ab2-e1ad-45e1-a9c4-49f6b685681e