Unsicheres System brauche Anleitung für System neu aufsetzten, Dateien überprüfen, Virenprogramm

Vitalitasia

Ich habe meinen Computer das letzte mal bestimmt vor 6 jahren neu aufgesetzt. Naja eigentlich nur das Betriebsystem neu raufgeladen. Sonst nichts, keine Festplatten formatiert, weil ich das damals nicht wusste. hatte dann auch einen windows.old Ordner. Ich hatte zwischendurch immer mal wieder Probleme mit meinem Rechner und habe mit Sicherheit Schwachstellen und habe einfach kein sicheres System mehr. Ich möchte nun dringend mal meinen Computer neu aufsetzten. Und möchte dabei alle notwendigen Schritte beachten und nichts auslassen. Ich hoffe ihr könnte mir dabei helfen. Ich glaube hier gibt es auch Anleitungen. Ich bin mir aber nicht sicher, welche ich davon alle beachten muss. Deswegen wäre es sehr nett, wenn ihr mir die einzelnen Schritte sagen könntet, womit ich dann auf der sicheren Seite bin.

Ich hätte auch noch eine Frage zur externen Festplatte, auf der ich dann so lange meine Sachen zwischenspeichere. Ich habe keine Unbunu CD und würde wohl auch keine woanders her bekommen, wo ich sicher sein kann, dass da dann keine Viren drauf sind. Kann ich dann später die Daten auf der Externen prüfen, bevor ich sie auf meinen Computer lade oder im nachhinein? Und welche Schritte muss ich danach beachten um sicher wie möglich zu sein? Ist Esset gut? könnt ihr mir das als virenprogramm empfehlen?

Liebe Grüße