Trojaner auf meinem Laptop - von allein wieder weg?

Himmelblau

Hallo zusammen,
ich bin sehr froh, dieses Forum gefunden zu haben und erbitte mir eure Hilfe.
Vor ungefähr 2 Stunden erschien auf meinem Bildschirm das Bild der Bundespolizei mit meiner IP und der Nachricht, auf meinem Rechner seien Daten gefunden worden. Vor ungefähr einem halben Jahr hatte ich diesen Trojaner auch schon mal auf einem anderen Rechner, den ich seitdem nicht mehr benutze.
Gleich nachdem das Fenster kam (oder bzw. der Bildschirm das zeigte), schaltete ich den Rechner aus und startete ihn neu - und hoffte inständig, dass das Fenster nicht noch mal kommt. Und seitdem ist mein Rechner auch (fast) wieder in Ordnung. Ich kann ins Internet, auf alle meine Daten zugreifen, nur kann ich nicht in den Task Manager. Ich wollte in den Prozessen nach jasha.exe oder wie auch immer der Trojaner heißt, schauen, aber immer, wenn ich Strg, Alt und Entf drücke, geht der Task Manager für eine Sekunde auf und dann gleich wieder zu, ich kann also nicht rein. Daher vermute ich, ist der Trojaner noch immer auf meinem Rechner. Doch wie finde ich ihn?
Ich will hier nicht von allein rumdoktorn, weil ich überhaupt keine Ahnung von Computern habe, hab aber Angst, dass mir der Trojaner alle meine Daten zerstört.
Avira sucht noch immer alle meine Daten durch, hat aber noch nichts gefunden.

Was soll ich machen, damit der Trojaner wirklich nicht mehr da ist? Weg kann er von allein nicht sein, oder? Ich habe ja nichts gelöscht.

Viele Grüße
Anna