... wenn ich zum Beispiel den "Qoobox"-ordner öffnen oder löschen will, bekomme ich die Fehlermeldung, ..."Sie verfügen momentan nicht über die berechtigung"...
was kann ich machen?

Versuchen mit Unlocker zu löschen. An für sich kannst du den Qoobox Ordner aber auch lassen, wirklich stören tut der nicht. Notfalls im abgesicherten Modus versuchen oder per Live-CD (Knoppix, Ubuntu, ...)

...und im "Downloads"-Ordner ist ein Ordner "backups" - darf ich den löschen?

Wie soll ich das beurteilen? Ich sitz nicht vor diesem Rechner und kann in alle Ordner reinschauen und die Relevanz fremder Dateien fremder Rechner beurteilen.

bei einigen programmen spuckt er "insecure" aus - sollte ich die vorgeschlagene lösung immer installieren?

PSI gilt so als Richtlinie. Du siehst ja welches Programm nicht aktuell ist und kannst manuell auch mal schauen, ob es auf der Herstellerseite nicht was aktuelleres gibt, hab auch schon mal erlebt dass PSI mir als Update eine nicht ganz aktuelle Version anbot.

kannst du mir bitte einfach noch sagen, ob von automatischen Updates wie das von Windows

Was hindert dich daran die Auotmatischen Updates entsprechend einzustellen?

ok, danke!
naja, ich bin eben davon ausgegangen, wenn ich deine programme bei mir durchlaufen lasse und hinterher dateien da sind, die vorher nicht da waren, dass du dann besser weißt als ich, was weg kann und was nicht.
aber es passt schon, hab es mittlerweile geschafft, die übrigen Ordner zu löschen.

Vielen herzlichen Dank für Deine Hilfe!

vg,

Uschi